17/09/2014 1°Sesión.
Hoy hemos dado la primera clase de E.Física, como ha llegado un niño nuevo el profesor ha explicado de nuevo como se crea el Blog. También ha recordado las normas de la clase pero no le ha dado tiempo a dictar todas, las tres que le ha dado tiempo son estas:
• Traer el uniforme adecuado es decir que no valen sudaderas que no sean del colegio.
• El calzado, no se puede llevar los deportes desatados o los cordones remetidos por el zapato.
• Traer justificante si falto.
18/09/2014 2°Sesión.
Hoy como el profesor no ha venido ha sustituido Manolo, los primeros 20 minutos nos leímos el 1º tema de naturales y después salimos a hacer deporte libre.
24/09/2014 3°Sesión.
Hoy el profesor nos ha dicho que el examen es el 4-12-2014, también hemos votado a una secretaria para E.Física y nos hemos puesto por parejas para que si un día necesitamos material del gimnasio esa pareja saca el material y monta lo que tiene que montar después nos quedaba media hora y salimos a patio para hacer tiempo libre.
25-09-2014 4º Sesión.
Hoy hemos practicado algunas pruebas físicas:
Salto de longitud: se colocan los pies paralelos y saltamos hacia delante no vale saltar antes de saltar ni coger carrerilla si te caes hacia delante puedes echar un pie para no caerte.
Fuerza: colocamos los pies paralelos y con el balón medicinal tiras de forma de cuchara el balón medicinal.
Lo que da nulo es cuando pisas o te sales de la línea, cuando saltas al tirar y cuando el balón se sale de la línea antes de botar.
Flexibilidad: consiste en empujar un borrador con los dedos a trabes de nuestras piernas. Lo que no bale es empujar con un solo dedo o con una sola mano.
Salto de altura. Consiste en que el profesor te marca hasta donde te llega tu mano estirada y después saltas y haces un marca con la tiza y lo que hay entre tu mano estriad y la marca es el resultado. No bale mirar a la pizarra mientras saltas.
26-09-2014 5 º Sesión.
Hoy hemos hecho 10 minutos de carrera continua después hicimos el circuito de agilidad que consiste en hacer zig zag por unas picas, pasar una por debajo de una baya, saltar dos obstáculos, reptar por una colchoneta, saltar aros y una colchoneta y tocar un cono.
Si tiras una pica da nulo, y si tocas algún objeto te suman un segundo.
08-10-2014 6 º Sesión.
Hoy hemos tenido tiempo libre porque el profesor no había venido.
09-10-2014 6 º Sesión.
Hoy hemos calentado y hemos hecho dos pruebas físicas que son circuito de balón y agilidad:
Circuito de balón: consiste en hacer zig-zag a la vez que votamos un balón, cuando llegamos a un cono tenemos que tirar la pelota hacia la pared y la pelota solo puede partir del pecho, para que el tiempo pare necesitamos tocar con la pelota el suelo.
Da nulo si tiras una pica o si no das un vote al iniciar la prueba.
Flexibilidad: consiste en empujar un borrador con los dedos índice o corazón entre tus piernas, no vale lanzar el borrador o darle solo con una mano.
15-10-2014 7 º Sesión.
Hoy hemos corrido 10 minutos, hemos estirado y hemos hecho las pruebas físicas de:
-Salto de longitud: consiste en poner los pies sin pasarte de una línea y saltar hacia delante lo máximo que puedas da nulo si coges carrerilla, si no saltas a la vez con los dos pies y si te pasas de la línea antes de saltar, si al saltar te vas a caer puedes poner un pié hacia delante pero nunca hacia detrás.
-Salto de altura: consiste en levantar la mano y estirarla lo máximo que puedas, te hacen una marca en una pizarra, saltas y con una tiza marcas al saltar, te da nulo si miras a la pizarra al saltar o saltas antes de saltar para coger impulso.
-Fuerza: colocamos los pies paralelos y con el balón medicinal tiras de forma de cuchara el balón medicinal da nulo si saltas al tirar el balón o si te pasas de la línea.
16-10-2014 8 º Sesión
Hoy hemos hecho 10 minutos de carrera continua, hemos estirado y calentado.Después el profesor ha explicado que hay que hacer un trabajo en parejas o tríos sobre el calentamiento, y después hicimos deporte libre.
22-10-2014 9 º Sesión.
Hoy hemos cerrado las pruebas físicas con velocidad:
Consiste en poner los pies paralelos y cuando el profesor de la señal corremos lo más rápido posible de un cono a otro da nulo únicamente si salimos antes de tiempo.
Después hemos hecho deporte libre.
23-10-2014 10 º Sesión.
Hoy hemos tenido la Eucaristía del perdón, lo que hemos hecho a sido dar 2 vueltas alrededor de la de la piscina y 10 minutos de deporte libre.
29-10-2014 11 º Sesión.
Hoy hemos empezado a hacer en grupo los mapas mentales del trabajo del calentamiento, lo hemos empezado en la sala de ordenadores.
30-10-2014 12 º Sesión.
Hoy hemos hecho los 10 minutos de carrera continua y suave y después hicimos tiempo libre.
También he colgado este mapa mental del trabajo que teníamos que hacer sobre el calentamiento:
5-11-2014 13 º Sesión.
Hoy hemos hecho 10 minutos de carrera continua y después tuvimos tiempo libre.
6-11-2014 13 º Sesión.
Hoy hemos calentado y después hemos hecho la prueba de resistencia, consiste en dar vueltas a el patio y cuando pases por el lado del profesor hay que decirle tu número de lista para que te apunte una vuelta todo esto pasa en 12 minutos, al finalizar esos doce minutos el profesor cuenta las vueltas que a apuntado y te da una puntuación.
12-11-2014 14 º Sesión.
Hoy hemos estado trabajando sobre el proyecto del calentamiento y mi grupo hemos preparado el guión.
Hoy hemos dado la primera clase de E.Física, como ha llegado un niño nuevo el profesor ha explicado de nuevo como se crea el Blog. También ha recordado las normas de la clase pero no le ha dado tiempo a dictar todas, las tres que le ha dado tiempo son estas:
• Traer el uniforme adecuado es decir que no valen sudaderas que no sean del colegio.
• El calzado, no se puede llevar los deportes desatados o los cordones remetidos por el zapato.
• Traer justificante si falto.
18/09/2014 2°Sesión.
Hoy como el profesor no ha venido ha sustituido Manolo, los primeros 20 minutos nos leímos el 1º tema de naturales y después salimos a hacer deporte libre.
24/09/2014 3°Sesión.
Hoy el profesor nos ha dicho que el examen es el 4-12-2014, también hemos votado a una secretaria para E.Física y nos hemos puesto por parejas para que si un día necesitamos material del gimnasio esa pareja saca el material y monta lo que tiene que montar después nos quedaba media hora y salimos a patio para hacer tiempo libre.
25-09-2014 4º Sesión.
Hoy hemos practicado algunas pruebas físicas:
Salto de longitud: se colocan los pies paralelos y saltamos hacia delante no vale saltar antes de saltar ni coger carrerilla si te caes hacia delante puedes echar un pie para no caerte.
Fuerza: colocamos los pies paralelos y con el balón medicinal tiras de forma de cuchara el balón medicinal.
Lo que da nulo es cuando pisas o te sales de la línea, cuando saltas al tirar y cuando el balón se sale de la línea antes de botar.
Flexibilidad: consiste en empujar un borrador con los dedos a trabes de nuestras piernas. Lo que no bale es empujar con un solo dedo o con una sola mano.
Salto de altura. Consiste en que el profesor te marca hasta donde te llega tu mano estirada y después saltas y haces un marca con la tiza y lo que hay entre tu mano estriad y la marca es el resultado. No bale mirar a la pizarra mientras saltas.
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| Salto de longitud. |
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| Flexibilidad. |
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| Fuerza |
26-09-2014 5 º Sesión.
Hoy hemos hecho 10 minutos de carrera continua después hicimos el circuito de agilidad que consiste en hacer zig zag por unas picas, pasar una por debajo de una baya, saltar dos obstáculos, reptar por una colchoneta, saltar aros y una colchoneta y tocar un cono.
Si tiras una pica da nulo, y si tocas algún objeto te suman un segundo.
08-10-2014 6 º Sesión.
Hoy hemos tenido tiempo libre porque el profesor no había venido.
09-10-2014 6 º Sesión.
Hoy hemos calentado y hemos hecho dos pruebas físicas que son circuito de balón y agilidad:
Circuito de balón: consiste en hacer zig-zag a la vez que votamos un balón, cuando llegamos a un cono tenemos que tirar la pelota hacia la pared y la pelota solo puede partir del pecho, para que el tiempo pare necesitamos tocar con la pelota el suelo.
Da nulo si tiras una pica o si no das un vote al iniciar la prueba.
Flexibilidad: consiste en empujar un borrador con los dedos índice o corazón entre tus piernas, no vale lanzar el borrador o darle solo con una mano.
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| Circuito de balón. |
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| Flexibilidad. |
15-10-2014 7 º Sesión.
Hoy hemos corrido 10 minutos, hemos estirado y hemos hecho las pruebas físicas de:
-Salto de longitud: consiste en poner los pies sin pasarte de una línea y saltar hacia delante lo máximo que puedas da nulo si coges carrerilla, si no saltas a la vez con los dos pies y si te pasas de la línea antes de saltar, si al saltar te vas a caer puedes poner un pié hacia delante pero nunca hacia detrás.
-Salto de altura: consiste en levantar la mano y estirarla lo máximo que puedas, te hacen una marca en una pizarra, saltas y con una tiza marcas al saltar, te da nulo si miras a la pizarra al saltar o saltas antes de saltar para coger impulso.
-Fuerza: colocamos los pies paralelos y con el balón medicinal tiras de forma de cuchara el balón medicinal da nulo si saltas al tirar el balón o si te pasas de la línea.
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| Salto de longitud |
16-10-2014 8 º Sesión
22-10-2014 9 º Sesión.
Hoy hemos cerrado las pruebas físicas con velocidad:
Consiste en poner los pies paralelos y cuando el profesor de la señal corremos lo más rápido posible de un cono a otro da nulo únicamente si salimos antes de tiempo.
Después hemos hecho deporte libre.
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| Velocidad |
23-10-2014 10 º Sesión.
Hoy hemos tenido la Eucaristía del perdón, lo que hemos hecho a sido dar 2 vueltas alrededor de la de la piscina y 10 minutos de deporte libre.
29-10-2014 11 º Sesión.
Hoy hemos empezado a hacer en grupo los mapas mentales del trabajo del calentamiento, lo hemos empezado en la sala de ordenadores.
30-10-2014 12 º Sesión.
Hoy hemos hecho los 10 minutos de carrera continua y suave y después hicimos tiempo libre.
También he colgado este mapa mental del trabajo que teníamos que hacer sobre el calentamiento:
5-11-2014 13 º Sesión.
Hoy hemos hecho 10 minutos de carrera continua y después tuvimos tiempo libre.
6-11-2014 13 º Sesión.
Hoy hemos calentado y después hemos hecho la prueba de resistencia, consiste en dar vueltas a el patio y cuando pases por el lado del profesor hay que decirle tu número de lista para que te apunte una vuelta todo esto pasa en 12 minutos, al finalizar esos doce minutos el profesor cuenta las vueltas que a apuntado y te da una puntuación.
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| Resistencia. |
12-11-2014 14 º Sesión.
Hoy hemos estado trabajando sobre el proyecto del calentamiento y mi grupo hemos preparado el guión.
13-11-2014 14 º Sesión.
Hoy hemos hablado de un problema de clase y hemos finalizado con una explicación de un programa para instalar vídeos
19-11-2014 15 º Sesión
Hoy hemos empezado a ensayar los guiones del vídeo del calentamiento por grupos.
20-11-2014 16 º Sesión
Hoy hemos seguido ensayando el vídeo del calentamiento.
26-11-2014 16 º Sesión
Hoy hemos empezado a grabar los vídeos del calentamiento pero a mi grupo no le salió bien porque cada ver que lo hacíamos pasaba una monja.
27-11-2014 17 º Sesión
Algunos grupos han acabado de grabar y han empezado a editar el vídeo.
03-12-2014 18 º sesión
Hoy el profesor no ha venido, ha venido la señorita Mª José a sustituirlo y los que tenían hecho ya todo lo del trabajo le han dejado tiempo libre y a los que le quedaba un poco han acabado y también se han puesto a jugar.
04-12-2014 19 º sesión
Hoy el profesor tampoco ha venido y nos tocaba exponer los vídeos, con lo cual le dimos a Amelia nuestro pendrive y ella lo pasó a un solo pendrive además nos dejaron tiempo libre.
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