1º SESIÓN: DÍA 22-SEPTIEMBRE-2017
Hoy ha sido el primer día del curso en la asignatura de Educación física y hemos estado planeando las sesiones durante el trimestre; posteriormente salimos a hace deporte libre.
SEPTIEMBRE: 27(DEPORTE LIBRE) 29(ENSAYO DE PRUEBAS FÍSICAS)
OCTUBRE: 4,6,11(PRUEBAS FÍSICAS) 13(FESTIVO), 18 (TEORÍA) 20,25 Y 27(TRABAJO)
NOVIEMBRE: 1 (EXPONER) 3,8,10,15,17 Y 22 (EXPONER) 29(RPF)
DICIEMBRE: 1 (PRUEBA ESCRITA) 6 Y 8 (FESTIVO) 13,15,20 Y 22 (DEPORTE LIBRE)
2º SESIÓN: DÍA 27-SEPTIEMBRE-2017
Hoy hemos salido al patio a hacer deporte libre empezando por dar 3 vueltas a la piscina para calentar.
3º SESIÓN: DÍA 29-SEPTIEMBRE-2017
Hoy no hemos tenido clase ya que hemos tenido la convivencia del colegio de principio de curso.
4º SESIÓN: DÍA 04-OCTUBRE-2017
Hoy hemos comenzado a ensayar las pruebas físicas, hemos dado 3 vueltas a la piscina, hemos calentado y hemos practicado las pruebas de circuito de balón, salto de altura y de longitud y finalmente fuerza.
5º SESIÓN: DÍA 06-OCTUBRE-2017
Hoy hemos seguido con los ensayos de pruebas físicas.
6º SESIÓN: DÍA 11-OCTUBRE-2017
Hoy hemos empezado con las pruebas físicas y hemos realizado:alón: Es un circuito en el que
- Salto de Longitud
- Flexibilidad.
- Fuerza
- Salto de Altura
7º SESIÓN: DÍA 13-OCTUBRE-2017.
Hoy no hemos tenido clases ya que ha sido un día festivo, el puente del pilar.
8º SESIÓN: DÍA 18-OCTUBRE-2017.
Hoy la clase ha sido teórica ya que estaba lloviendo y hemos aprendido distintos aspecto sobre la resistencia
9º SESIÓN: DÍA 20-OCTUBRE-2017.
Hoy hemos continuado realizando las pruebas físicas aunque solo nos ha dado tiempo a hacer circuito de balón que es un circuito en el que hay que votar un balón en zig-zag, dar cuatro toques en el interior de un circulo pintado en la pared posteriormente igual pero con los pies. Finalmente volver hacia atrás controlando el balón con los pies haciendo zig-zag por las picas.
10º SESIÓN: DÍA 25-OCTUBRE-2017.
Hoy hemos continuado con las pruebas físicas.
- La primera que hemos hecho ha sido resistencia: ésta se trata de correr a un ritmo adaptado a cada persona en la que tienes que hacer el máximo número de vueltas en 12 minutos, en esta prueba puedes parar o andar siempre y cuando no te salgas del recorrido.
- La segunda prueba realizada, ha sido la de velocidad, ésta se trata de correr una distancia determinada en el menor tiempo posible, aquí, se mide también la velocidad de reacción de cada alumno de manera que tenemos que responder lo más rápido posible a la salida "ya" del profesor.
Finalmente hemos acabado con unos minutos de deporte libre.
11º SESIÓN: DÍA 27-OCTUBRE-2017
Hoy hemos terminado las pruebas físicas con agilidad, un circuito de obstáculos en el que hay que hacer zig-zag por unas picas, pasar por debajo de una valla, saltar dos picas, reptar en una colchoneta, hacer un ejercicio de coordinación de pies en los aros, saltar el ancho de una colchoneta y parar el tiempo tocando un cono. Mientras menos tiempo consigas tener, más puntuación tendrás, en esta prueba se añade un segundo más si tocas algún elemento del circuito.
12º SESIÓN: DÍA 01-NOVIEMBRE-2017
Hoy no hemos tenido clases ya que es el día de todos los santos
13º SESIÓN: DÍA 03-NOVIEMBRE-2017
Hoy tras recontar la prueba que nos faltaba y darle la nota al profesor, nos ha explicado con varios ejemplos la flexibilidad, ésta puede ser aeróbica o anaeróbica, posteriormente hemos hecho grupos y hemos distribuido información para realizar el trabajo.
14º SESIÓN: DÍA 08-NOVIEMBRE-2017
Hoy hemos traido la información sobre las modalidades que nos ha tocado. A mi grupo le ha tocado las cuestas.
15º SESIÓN: DÍA 10-NOVIEMBRE-2017
Hoy hemos continuado con los trabajos durante toda la hora.
16º SESIÓN: DÍA 15-NOVIEMBRE-2017
Hoy hemos tenido la última sesión de trabajo, ya que empezamos a exponer en la próxima semana.
17º SESIÓN: DÍA 17-NOVIEMBRE-2017
Hoy hemos hecho deporte libre aunque mi grupo ha empezado por ensayar la exposición. Finalmente cuando hemos terminado hemos jugado al voleibol.
18º SESIÓN: DÍA 22-NOVIEMBRE-2017
Hoy han comenzado las exposiciones y hemos empezado por la flexibilidad y las carreras de ritmo de resistencia ya que hemos hecho un sorteo para ver que grupo iba a exponer.
19º SESIÓN: DÍA 24-NOVIEMBRE-2017
Hoy hemos continuado con las exposiciones y mi grupo ha expuesto las cuestas, aquí dejo el dossier con la información incluida.
El grupo de carrera continua y fartlek ha empezado a exponer pero no le ha dado tiempo a terminar por lo que terminarán el próximo día.
Cuestas: https://drive.google.com/open?
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